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投稿日:2018年2月4日 更新日:

再び強い飲酒欲が戻ってきますイライラ不安感抑うつ不眠

ができないから病気になってしまうともいえるのですが……。といっても、よくなるまでなにも考えずに休みなさい。更年期のウツ状態のときの大鉄則ウツ状態とは休養したいという心のメッセージです。のがいちばんの薬です。ストレスの原因となっている仕事からしばらく離れる更年期のウツの再して珍しいことではありません再発の予防はどうしたらよいか。渡辺昌祐川崎医科大学名誉教授の名著『うつ病は治る』(保健同人社)にこうあります。「ひとつはストレスを防ぐことです。心の病気になる人は、まじめで責任感が強く、完全主義の人が多く、すべてのことを精一杯やろうとします。そのためにいつも強いストレス状況にさらされています。そこで生き方を少し変えてみてください。仕事の量は8割程度にして、ストレスから解放される時間をつくり、気分転換を心がけることが再発予防に大いに効果があります。

免疫機能さてこの章では
医学が本当に進歩しているのだとしたら、なぜ病人が減らないのでしょう。それは現代の医学が、最初の入り口を間違えたからではないでしょうか。現代医学は「治療」、すなわち病気を治すことからスタートしています。それがそもそもの間違いだと私は思います。病気から始まる医学ではなく、健康な状態から体をとらえ、どうしたら健康を維持できるのかということを考えていかなければ、「本当の医学」というのは成り立っていかないのではないでしょうか私が食と健康の関係について真剣に研究しはじめたのは、いまから三十年以上も前のことです。

子宮筋腫の診察と検査参照
子宮筋腫の診察と検査参照

当時、アメリカで多くの人の胃腸を診ていた私は、胃相·腸相が健康を知るうえでの非常によいバロメーターであり、胃相·腸相をよくすることが健康を手に入れる早道であることに気づきました。そこで私は、いま現在、病に苦しんでいる人を助けるためにコロノスコープ(大腸内視鏡)でのポリペクトミー(内視鏡を使ったポリープ切除術)技術の開発·普及に努めるかたわら、人間が病気になる根本原因を探しつづけましたさまざまな論文を読み、患者さんに協力していただき、臨床データを集め、薬の影響をみずからの体で検証し、野生の動物たちにも学びました。その結果、私がたどりついたのは、「この世をすべて包んでいる自然の摂理(これは神の意志といってもよいのですが)に反することをすると人間は病気になる」ということでした生活習慣病といえるような病気はほとんど見あたりません。野生の動物たちには、もちろんそこには、や薬のない野生の世界で病気になることは死に直結してしまうからという一面もありますの状態の野生動物がほとんどいないこともまた事実です。彼らはなぜ病気にならないのでしょう。

治療期間が非常に長く
こうした悪循環を断ち切るためにも、積極的に体を動かしたいものです。▼四十肩·五十肩(肩関節周囲炎)肩を動かしにくくなり、動かすと痛む病気です。専門的には「肩関節周囲炎」といいます。多くは40代に起こるため、四十肩·五十肩と呼ばれます。11症状·原因.動かせる範囲が狭くなり、それをかばって動かさないでいると、どこへ動かしても痛むようになります。

首が回らない、スナーが上げら初めは一定方向に動かすと肩が痛みますが、髪をとかせないなどと訴えます。肩関節そのものの異常ではなく、それをとりまく関節包、腱、筋肉などの炎症や変性によって起こります。検査·診断·X線検査で診断しますが、肩関節や脊椎に異常がないかを確認することも大切です。積極的に腕を動かすようにして、痛みの強い急性期には、安静にして鎮痛薬などを用います。それを過ぎたら、可動範囲を広げるようにします。

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